計画が助けになる理由
- どこで会い、いつ着き、いつ終わるかが分かっている
- 名前と避けたい話題を彼女が知っている
- 誰かと着くことで、いちばんつらい最初の一分がなくなる
- つらすぎるときはどちらからでも終えられる
伝えること
役に立つことだけで十分です。物静かな同伴者がいい、1日の中で訪問を短くしたい、休憩を計画に入れたい。理由を説明する必要はありません。
そうではないこと
レンタルの1日は不安の治療ではなく、同伴者はカウンセラーではありません。不安が生活に影響しているなら、専門家に相談するのがいちばんです。
よくある質問
休憩が必要になったら分かってもらえますか？
はい。計画に入れておくか、当日そのまま伝えてください。
家族が来る前に少し会えますか？
どの1日も公共の場所での待ち合わせから始まります。助けになるなら、そのコーヒーを長めにしましょう。
同じ同伴者を頼めますか？
はい、彼女が空いていて、お互いに心地よければ。慣れていると楽になります。