Como o plano ajuda
- Sabes onde se encontram, quando chegar e quando o dia termina
- Ela conhece os nomes e os temas a evitar
- Chegar com alguém tira o minuto mais difícil
- Qualquer um dos dois pode terminar o dia se for demais
O que nos contar
Só o que ajudar: que preferes alguém mais calma, uma visita mais curta durante o dia ou uma pausa no plano. Não tens de explicar porquê.
O que não é
Um dia reservado não trata a ansiedade, e ela não é terapeuta. Se a ansiedade marca a tua vida, a pessoa certa para falar é um profissional.
Perguntas frequentes
Vai perceber se eu precisar de uma pausa?
Sim. Põe-na no plano ou simplesmente di-lo nesse dia.
Podemos encontrar-nos um pouco antes de a família chegar?
Cada dia começa com um encontro em público; pode ser um café mais longo, se ajudar.
Posso reservar outra vez com a mesma mulher?
Sim, se estiver livre e os dois se sentirem bem; conhecerem-se ajuda.